Préparer son sac pour l'ascension du Mont Blanc

Cet été, j'ai réalisé l'ascension du Mont Blanc en 3 jours : une expérience inoubliable à condition d'être bien équipé si vous ne voulez pas que cette aventure vire au cauchemar ! Il faut, à la fois avoir tout le matériel nécessaire, mais aussi être le plus léger possible ; il s'agit donc de réussir à optimiser au mieux ses affaires et ne pas se charger inutilement.
Je vous liste dans cet article les vêtéments nécessaires à l'ascension (il peut faire très froid là-haut au sommet mais aussi très chaud en bas au point de départ), le matériel d'alpinisme indispensable mais également d'autres accessoires vivement conseillés qui amélioreront nettement votre expérience... le tout à mettre sur vous et dans votre sac à dos (entre 30 et 50L).
Cette liste et ces conseils valent pour l'ascension du Mont Blanc mais également pour d'autres sommets moins hauts.

Je t'invite à lire mes autres articles sur le Mont Blanc ici (récit de mon ascension), ici (10 conseils pour préparer et réussir son ascension) ou encore ici (mon école de glace sur la mer de glace). Et si tu aimes la montagne et les défis un peu fous, je t'invite à me suivre sur Instagram

• Des chaussures d'alpinisme : il faut des chaussures d'alpinisme en cuir cramponables, imperméables et thermiques de type La Sportiva Népal Top ou Nepal Extreme avec des semelles rigides (éviter les chaussures de randonnée type Meindl)
  
• Des bonnes chaussettes : trois grosses paires de chaussettes (comme celles-ci) dont une chaude et technique pour l'ascension comme celle-ci.
  
• Des guêtres : les guêtres complètent la protection thermique des chaussures et protègent le pantalon d'alpinisme
  
• Des gants : prenez des gants de haute-montagne (gants épais type gants de ski) et des sous-gants légers (à mettre sous les gants épais lorsqu'il fait froid mais également seuls lorsqu'il fait bon pour éviter les frottements avec la corde ou les rochers) ; j'ai investi récemment dans ces gants chauffants et c'est le meilleur investissement que j'ai fait, ça me change la vie moi qui ait toujours froid aux mains (je les mets également au ski) mais des gants de ski chauds classiques feront très bien l'affaire si vous n'êtes pas particulièrement frileux (pensez à prendre des chaufferettes au cas où).
  
• Un pantalon : un pantalon d'alpinisme (et un collant technique pour l'ascension)
  
• Plusieurs couches pour le haut du corps : priviligiez les vêtements légers, techniques et respirants, idéalement il faut 5 couches :
  → des t-shirts manches courtes en fibres synthétique (pas de coton, séchage très lent) comme celui-ci (en Capilène, Patagonia) ou celui-ci (Odlo) (un par jour)
  → sous-vêtements techniques thermiques à manches longues (un par jour)
  → une polaire ou un pull en laine merinos (la seule laine qui respire et régule la transpiration)
  → une doudoune synthéthique ou en plume d'oie (je vous conseille la marque Peak Performance ou Patagonia, les deux marques que j'ai et j'en suis très satisfaite)
  → un coupe-vent en goretex
  
• Un bonnet : couvrant les oreilles, et sur lequel on peut mettre le casque (pas de pompom!!). La capuche du coupe-vent doit compléter la protection.
  
• Un buff : j'ai pris un buff léger autour du cou (j'ai celui-ci très léger en laine mérinos qui est top) ainsi qu'un tour de cou en polaire chaud (je me suis servie des deux en fonction de la température)
  
• Une cagoule : j'avais pris une cagoule que j'utilise lorsqu'il fait très froid au ski mais je ne m'en suis pas servie, je suis très frileuse et je préfère être couverte en cas de mauvais temps. S'il ne fait pas trop froid et qu'il ne pleut pas, un bonnet et un buff en polaire suffisent amplement.
  
• Un masque de ski : très utile les jours de vent ou de pluie

• Un casque léger d'alpinisme, comme celui-ci de la marque Petzl, référence en alpinisme, qui est très bien
  
• Un baudrier et 2 mousquetons à vis ; comme ce baudrier Petzl
  
• Un piolet (60 cm maximum) ; également celui de Petzl est top
  
• Une paire de crampons avec antibottes (ils permettent d'éviter que la neige ne stagne sous vos crampons d'alpinisme) ; comme cette paire-ci.
  
• Si vous partez avec un guide il s'occupera de la corde (30m) et du matériel de sauvetage en crevasse (broche à glace, auto-bloquants, sangles, mousquetons, mouflage, poulies) ; si vous partez sans guide c'est que vous n'avez pas besoin de lire cet article ;)

Pour ce matériel, n'hésitez pas à acheter des marques reconnues comme Petzl, il s'agit de votre sécurité et il ne faut pas lésiner là-dessus !

• des lunettes de soleil : type lunettes de glacier catégorie 4, catégorie 3 passe encore
  
• une lampe frontale : je conseille celle qui se recharge par port USB plutôt qu'à pile
  
• deux batons de marche télescopiques : pas indispensable mais vivement conseillés
  
• un sac à viande / drap de soie : les refuges fournissent des couvertures mais prenez un sac en soie (obligatoire) pour l'hygiène comme celui-ci
  
• une casquette : pour la première partie de l'ascension
  
• des mouchoirs en papier
  
• une batterie portable, un cable et un téléphone portable (pour les photos ou un petit appareil photo selon ce que vous préférez) ; dans les refuges, il est possible de charger son portable dans la salle commune sur une prise USB (pas besoin de prendre la prise) mais mieux vaut une petite batterie portable. De plus, avec le froid mon portable s'est éteint et avec la batterie portable, j'ai pu le ramener à la vie. J'ai celle-ci qui est ultra-light et permet de tenir jusqu'à 3 charges.

• des bouchons d'oreilles et un masque pour les yeux pour les nuits en refuge : vous serez bien contents de ne pas les oublier !
  
• quelques barres de céréales pour l'ascension (dans les refuges, il est possible d'acheter des snacks donc ne vous chargez pas inutilement)
  
• une bouteille d'eau pour le premier jour, ensuite achetez sur place en refuge. C'est cher (entre 6 et 7€ la bouteille) mais je préfère mille fois acheter une bouteille d'eau qu'allourdir mon sac...

Il est possible de louer du matériel (piolet, crampon, baudrier, casque, veste, sac-à-dos, chaussures, bâtons,...) dans certains magasins à Chamonix. Ca peut vite revenir cher, je vous conseille de sonder votre famille et vos amis pour récupérer l'équipement que vous n'avez pas, et de voir avec votre guide s'il ne peut pas vous prêter gratuitement du matériel. Il est quelquefois plus économique d'acheter d'occasion plutôt que de louer mais si vous comptez faire plusieurs ascensions il sera plus intéressant d'investir dans du bon matériel, rapidement rentabilisé. Personnellement, j'ai réussi à ne rien louer sauf les chaussures d'alpinisme ; je compte m'en acheter ultérieurement mais, pour l'heure, je ne souhaitais pas y dépenser 300 euros

Pour d'autres conseils voyages, équipement, randonnées, alpinisme... n'hésitez pas à vous abonner à ma page Facebook ou Instagram (je suis plus active sur Instagram) !

Bonne préparation et surtout... bonne ascension !!!